第一部分：什么是丰隆穴？

🌟 丰隆穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于小腿外侧。它属于足阳明胃经，常用于缓解头晕、痰多以及消化不良等问题。简单来说，找到这个穴位，可以帮助我们调理身体，改善不适。

第二部分：如何快速找到丰隆穴？

📍 具体位置：丰隆穴在小腿外侧，从膝盖骨外侧向下量8寸（大约是你手掌宽度的两倍），然后在胫骨前缘外侧一横指宽的位置。可以用手指轻轻按压，寻找稍微敏感的地方即可。

第三部分：按摩小技巧💡

按摩丰隆穴时，可以用拇指或食指进行顺时针和逆时针的揉按，每次持续5-10分钟。建议每天坚持按摩，能有效促进血液循环，缓解疲劳哦！

小贴士： 如果你觉得自己找不准穴位，也可以咨询专业医生或按摩师，他们会帮你更精准地定位。💪

快试试吧，健康从穴位开始！✨