👀 警惕身体发出的信号

体重突然下降可能是多种原因造成的，比如压力过大、饮食习惯改变或运动量增加等。但如果短期内体重无明显原因地减轻5%以上，或者持续一个月内减少超过4.5公斤，就需要引起重视了。尤其是伴随疲劳、食欲不振、持续性疼痛等症状时，更应尽快就医检查。虽然体重下降并不一定意味着癌症，但它是某些严重疾病的早期信号之一。

💪 健康生活小贴士

保持规律作息和均衡饮食是预防疾病的基础。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物；适量摄入优质蛋白质；避免高糖、高脂肪食品。此外，定期体检能帮助我们及早发现潜在问题。如果你担心自己的健康状况，请及时咨询专业医生，切勿拖延！

🌟 记住：关注身体变化，就是关爱自己！