夏天到了，蚊子成了我们最头疼的小家伙！不仅嗡嗡作响影响睡眠，还可能带来各种疾病。为了让大家能安心入睡，这里分享几个实用的防蚊小妙招，让你和家人睡个安稳觉。

首先，保持室内清洁是关键。定期清理积水，比如花盆底下的水或者空调积水盘，因为这些地方最容易成为蚊子滋生的温床。其次，可以使用天然驱蚊植物，比如薰衣草、迷迭香或薄荷，它们不仅能美化房间，还能散发出驱蚊香气。如果嫌麻烦，也可以试试市面上的驱蚊贴或驱蚊手环，方便又安全。

另外，睡前可以在窗户上安装纱窗或蚊帐，这是最直接有效的物理防蚊方法。记得睡觉时穿长袖衣物，减少皮肤暴露面积，这样即使有蚊子也很难叮咬到你哦！最后，别忘了睡前喷一些清凉油或风油精在枕边，既能提神醒脑，又能起到一定的驱蚊效果。

希望大家都能远离蚊虫困扰，拥有一个香甜的好梦！🌙✨