嘴巴干裂起皮可能是由多种原因引起的，比如天气干燥、缺乏水分摄入、维生素B族不足或是嘴唇皮肤屏障受损。特别是在秋冬季节，空气湿度低，嘴唇容易失去水分，导致干裂现象。此外，频繁舔嘴唇也会让情况更糟，因为唾液蒸发后会带走更多水分。

为了缓解这一问题，可以尝试以下方法👇

首先，多喝水保持身体和嘴唇的水分充足。其次，使用润唇膏保护嘴唇，避免外界刺激。如果情况严重，可以适当补充维生素B2或B6，帮助修复嘴唇皮肤。同时，尽量减少舔嘴唇的习惯，选择温和无刺激的洁面产品，避免对嘴唇造成额外伤害。

记住，健康的生活习惯和适当的护理是关键🌟 保持良好的饮食和作息，嘴唇自然会恢复光滑水润哦！💬