手上长湿疹可能让人又痒又烦恼，尤其是在干燥的季节或频繁接触水和化学物质时。湿疹的原因多种多样，常见的诱因包括：

原因之一是皮肤屏障受损。当皮肤过于干燥或受到刺激时，屏障功能会减弱，导致外界过敏原更容易侵入，引发湿疹。尤其是手部经常暴露在外，容易接触到各种刺激物，比如洗涤剂、清洁剂等，这些都可能成为湿疹的“导火索”。💡

此外，过敏反应也是常见原因。有些人对特定物质敏感，比如金属（如镍）、香料或其他化学品，接触后可能出现红肿、瘙痒甚至起泡的症状。压力过大或睡眠不足也可能降低身体免疫力，让湿疹有机可乘。💪

预防湿疹的关键在于保持手部皮肤滋润，避免直接接触刺激性物质，必要时戴手套保护双手。如果症状严重，建议尽早就医，寻求专业治疗。🌿

湿疹虽然烦人，但只要找到原因并做好护理，就能有效缓解！💪