化疗后的身体需要特别呵护，尤其是血小板低时更需注意饮食调理。建议多吃富含铁、维生素C和叶酸的食物，比如深绿色蔬菜（西兰花、菠菜）、坚果（核桃、杏仁）以及富含优质蛋白的鸡蛋和鱼类。其中，牛油果🥑堪称“造血神器”，它不仅含有丰富的健康脂肪，还富含叶酸和维生素E，能有效促进血小板生成。此外，红枣和枸杞泡水喝也是不错的选择，它们可以补气养血，增强免疫力。记得避免生冷辛辣食物，以免加重肠胃负担。适当补充温热性的食物如姜汤或红糖水，有助于提升身体活力哦！💪 一定要遵医嘱调整饮食，并定期复查血常规，确保身体恢复良好。