咳嗽是孩子常见的不适症状之一，尤其是过敏性咳嗽，常常让家长头疼。不过，通过合理的饮食调理，可以在一定程度上缓解孩子的咳嗽症状哦！以下是一些简单实用的食疗方法：

首先，可以给孩子煮一些梨水。梨具有润肺止咳的作用，将新鲜梨切块加水煮熟，加入少量冰糖调味，既美味又能帮助缓解咳嗽。✨

其次，蜂蜜柠檬水也是不错的选择。蜂蜜有抗菌和镇咳的效果，而柠檬富含维生素C，能增强免疫力。将一勺蜂蜜与温水混合后加入几滴柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。请注意，一岁以下的宝宝不宜食用蜂蜜。💦

此外，银耳莲子羹也值得尝试。银耳能滋阴润燥，莲子则有助于安神。提前泡发银耳和莲子，再一起炖煮至软糯，最后加入适量红枣和冰糖，既营养又美味。🍲

记得避免让孩子吃辛辣刺激的食物，同时保持室内空气湿润也很重要哦！如果症状持续或加重，请及时就医。💪

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