免疫力低下症状 🛡️守护健康

免疫力低下可能会让我们的身体变得脆弱不堪，容易受到外界病毒和细菌的侵袭。当你发现自己频繁感冒、发烧，或者伤口愈合速度变慢时，这可能是免疫力低下的信号。此外，长期感到疲劳、失眠，甚至出现肠胃不适，也可能与免疫系统功能减弱有关。为了增强免疫力，建议多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，同时保持规律的运动和充足的睡眠。如果情况严重，及时就医才是明智之举。💪🌈

记得关注自己的身体状态，用健康的生活方式为免疫力保驾护航！🌱✨