一、额头长痘的基本情况

额头是人体阳气较旺盛的地方，长痘痘可能与压力过大、作息不规律或内分泌失调有关。如果额头痘痘处于红肿发炎阶段，建议暂时避免使用普通面膜，以免加重皮肤负担。

二、适合的情况及注意事项

如果痘痘已经成熟或趋于稳定，可以选择具有镇静舒缓功能的医用面膜。比如含有积雪草成分的面膜，可以帮助修复受损肌肤屏障。但切记不要频繁更换面膜品牌，避免对皮肤造成刺激。

三、日常护理小贴士

1. 每天早晚用温和洁面乳清洁面部，避免油脂堆积。

2. 睡前尽量减少手机接触额头的频率，防止细菌传播。

3. 饮食上少油少糖，多吃富含维生素C的水果蔬菜。

只要科学护肤，额头痘痘很快就能改善！🌟