最近天气多变，不少人被风疹困扰，脸上或身上突然冒出红点点，又痒又难受！别担心，这里有几个小妙招可以帮助你快速缓解风疹带来的不适。

首先，保持冷静很重要❄️。风疹通常是由病毒感染引起的，一般会在一周左右自行消退。但在此期间，你可以通过以下方法减轻症状：

1️⃣ 用冷水湿敷患处，可以有效缓解瘙痒感。避免使用热水，以免加重皮肤刺激。

2️⃣ 避免抓挠，穿宽松柔软的衣服，减少对皮肤的摩擦。

3️⃣ 多喝水，保持身体水分充足，有助于排毒。同时，多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱服用抗过敏药物或其他治疗方式。希望以上方法能帮助大家早日摆脱风疹的烦恼，恢复健康！💪