拔完牙后，医生通常会建议你避免平躺，这是为什么呢？🤔其实，这和术后恢复有直接关系。当你平躺时，头部位置较低，可能会导致出血量增加，甚至引发不适或感染的风险。因此，保持半坐卧位（头部略高）是比较推荐的做法哦！🪥

此外，拔牙后的24小时内，尽量避免漱口、吐口水或用吸管喝水，这些动作都可能破坏血凝块的形成，影响伤口愈合。如果感到肿胀或疼痛，可以用冰袋轻轻敷在脸颊外侧，每次15-20分钟，有助于缓解不适。💡

别忘了按时服用医生开的药物，并按照医嘱进行后续护理。如果出现持续出血、剧烈疼痛或其他异常情况，请及时联系医生。记住，良好的护理能让恢复过程更加顺利！💪🌟