方子

✨ 每天一杯养生茶，健康生活从这里开始！

现代生活节奏快，压力大，很多人都忽略了身体的养护。今天给大家分享一款简单易做的养生茶——红枣枸杞茶。这款茶不仅颜值高，而且对身体特别好哦！食材只需要几颗红枣、一小把枸杞，再加一些清水即可。红枣能补气血，枸杞则有明目养肝的作用。泡茶时，先将红枣切开去核，与枸杞一起放入杯中，倒入热水焖煮5分钟就完成了。每天早晨起床后喝上一杯，整个人都会感觉神清气爽，元气满满！此外，这种茶还非常适合熬夜加班的朋友，帮助缓解疲劳，提升免疫力。记得长期坚持，才能达到最佳效果哦！🌟

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