三七粉是一种常见的中药材，因其活血化瘀的功效而备受青睐，但并非人人适用。首先，三七粉可能会引起胃肠道不适，如恶心、腹泻等问题，尤其是空腹服用时更易发生。其次，长期大量使用可能增加出血风险，因此正在服用抗凝药物或有凝血功能障碍的人应避免使用。此外，孕妇需格外注意，三七粉可能导致子宫收缩，存在流产风险。

建议在使用前咨询医生，明确自身是否适合服用。一般情况下，每日用量不宜超过10克，且分次服用为佳。如果出现不良反应，应立即停用并就医。三七粉虽好，但科学使用才能发挥其最大功效，切勿盲目跟风哦！💪

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