一、了解灌肤的基本概念

灌肤是一种流行的护肤方法，通过密集补水让皮肤变得水润有光泽。它结合了面膜和爽肤水的双重效果，简单易操作，非常适合在家尝试。💡

二、准备工具与材料

首先，准备好高保湿的爽肤水或精华水（如含有透明质酸的产品）；其次，准备一张化妆棉或柔软的毛巾；最后，确保双手清洁无菌，避免细菌侵入皮肤。💧💦

三、具体步骤

1. 清洁皮肤：用温和的洁面产品彻底清洁面部，去除污垢和油脂。

2. 倒水浸湿化妆棉：将适量爽肤水倒在化妆棉上，确保其完全浸透但不过于滴落。

3. 轻拍脸部：从额头开始，由内向外轻轻拍打，帮助吸收水分。

4. 叠加面膜：如果需要更深层护理，可在此时敷上面膜，进一步锁住水分。

5. 后续保养：完成灌肤后，使用乳液或面霜巩固效果，保持皮肤水润一整天。

四、注意事项

- 每周进行1-2次即可，过度灌肤可能导致皮肤负担。

- 敏感肌需选择温和配方，避免刺激。

- 灌肤后记得防晒，防止紫外线伤害。

坚持灌肤，让你的肌肤焕发自然光彩！💫✨