洗牙，也被称为洁牙，是一种常见的口腔护理方式，它主要是通过专业的工具去除牙齿表面以及牙缝中的牙菌斑和牙石。牙菌斑是由食物残渣和细菌组成的软性沉积物，而牙石则是钙化后的牙菌斑，两者都会导致牙齿变色，使牙齿看起来暗淡无光。

对于许多人来说，定期进行洗牙不仅可以有效预防牙周病，还可以改善牙齿的颜色，让牙齿看起来更加洁白亮丽。这是因为洗牙去除了牙齿表面的污渍，这些污渍通常是由于饮食（如咖啡、茶和烟草）造成的。因此，从某种意义上说，洗牙确实能帮助牙齿恢复原有的颜色，甚至显得更白一些。

但是，值得注意的是，洗牙并不能解决所有类型的牙齿变色问题。例如，内部变色（如四环素牙或氟斑牙）通常需要采用其他治疗方法，比如牙齿美白或贴面等。此外，保持良好的日常口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和定期看牙医，也是维持牙齿健康和美观的关键。