糖尿病是一种慢性疾病，主要特征是高血糖水平。其原因多种多样，但主要可以归结为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常与遗传因素有关，也可能是由于免疫系统错误地攻击并破坏了胰腺中产生胰岛素的细胞。相反，2型糖尿病则更常见于成年人，并且与生活方式因素密切相关，如缺乏运动、不良饮食习惯和肥胖。此外，随着年龄的增长，身体对胰岛素的敏感度下降，这也是导致2型糖尿病的风险因素之一。

总之，糖尿病的发生不仅受遗传因素的影响，还与我们的生活方式紧密相关。因此，通过保持健康的生活习惯，如均衡饮食、定期锻炼和维持健康的体重，可以显著降低患糖尿病的风险。🌟💪

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