在中医学中，“肝阳上亢”是指肝脏功能失调导致阳气过旺，进而影响到头部的症状。这种状况通常表现为头晕目眩、耳鸣、面红目赤等症状。如果出现这些症状，建议及时就医，并根据医生指导进行治疗。

🌿 日常调理小贴士：

- 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

- 饮食清淡，减少辛辣刺激食物的摄入。

- 适当运动，如散步、太极等有助于调节身体机能。

- 学会放松心情，避免过度紧张和压力。

通过以上方法可以帮助缓解“肝阳上亢”的症状，但最重要的是要遵循专业医生的建议，进行科学合理的治疗。