窦性心律是指心脏的正常节律，由窦房结（心脏的自然起搏器）发出电信号来控制心跳节奏。在窦性心律下，心跳规律且频率适中，通常成年人的心率范围在60到100次/分钟之间。这种心律模式是人体最理想的状态，表明心脏功能正常，血液循环良好。当医生提到“窦性心律”时，通常意味着没有严重的心脏问题。对于大多数人来说，窦性心律是健康心脏的表现，意味着心脏能够有效地泵血，为身体各部位提供充足的氧气和营养物质。

然而，窦性心律并不总是绝对正常的，有时即使在窦性心律下，患者也可能出现其他症状或心脏问题。因此，如果对窦性心律有任何疑问，建议咨询专业医生以获得更详细的解释和必要的检查。保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、避免吸烟和过量饮酒，有助于维持窦性心律，促进整体健康。