发烧时，人体的免疫系统正在与病毒或细菌作斗争，因此需要更多的水分和营养来帮助身体恢复。牛奶是一种营养价值高的饮品，含有丰富的蛋白质、钙质以及维生素D等，但是否适合发烧时饮用呢？

对于大多数人来说，发烧时适量饮用牛奶是可以的，它能为身体提供必要的营养支持。然而，牛奶可能会增加某些人的胃肠道负担，导致消化不良或加重恶心感。如果你在发烧期间感到恶心或有呕吐现象，建议先以清淡易消化的食物为主，如稀饭、面条等，并确保充足的水分摄入。

总之，在发烧时，如果能够耐受牛奶，可以适量饮用，但若出现不适，则应避免饮用，选择其他更易消化的流质或半流质食物。当然，最明智的做法是遵循医生的建议，根据个人的具体情况调整饮食。记得多休息，让身体有足够的时间和能量去战胜疾病。🌡️💪

希望这些建议对你有所帮助！如有任何疑问，请咨询专业医护人员。👩‍⚕️👨‍⚕️