最近感觉后脑勺总是隐隐作痛😣，尤其是在长时间对着电脑工作之后。尝试过休息和按摩，但似乎并没有太大改善😖。是否是因为姿势不对？还是因为我最近睡眠质量不好？😴或者是因为压力过大？😔我决定开始关注我的生活习惯，希望能找到问题的根源🔍。希望这些调整能有所帮助，如果情况没有好转，可能需要去看医生了🏥。你有没有遇到过类似的情况呢？或者有什么好的建议可以分享？💬

希望这个内容对你有帮助！如果症状持续，请务必及时就医。