导读 做法:柠檬膏是一种美味又健康的食品,制作起来其实并不复杂。首先准备新鲜的柠檬和适量的蜂蜜。接着将柠檬清洗干净,切成薄片。然后将切好
做法:
柠檬膏是一种美味又健康的食品,制作起来其实并不复杂。首先准备新鲜的柠檬和适量的蜂蜜。接着将柠檬清洗干净,切成薄片。然后将切好的柠檬片放入锅中,加入足够的水,用中小火煮沸后转小火慢炖。期间可以加入适量的蜂蜜调味。炖至柠檬软烂,汤汁浓稠即可关火。最后将柠檬膏过滤掉残渣,装入干净的玻璃瓶中密封保存。
功效:
柠檬膏具有多种健康功效。首先,它富含维生素C和其他抗氧化成分,能够增强人体免疫力,预防感冒。其次,柠檬膏有助于消化,缓解胃部不适。对于经常感到疲劳的人群来说,柠檬膏还能帮助提神醒脑,提高工作效率。此外,它还具有美白养颜的效果,长期食用可以使肌肤更加光滑细腻。因此,柠檬膏不仅美味可口,还有着诸多益处。日常生活中不妨多尝试制作,享受健康美味的同时也为身体带来好处。
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