入伏从哪天算起2020？根据传统农历节气，入伏通常是指夏至后第三个庚日开始，一般为初伏，中伏和末伏的总称。2020年的入伏时间是7月16日，标志着一年中最热的日子正式到来。入伏期间，人们要注意防暑降温，避免长时间暴晒，多喝水补充身体水分。高温天气下，空调和风扇成为必备工具，但也要注意适度使用，以免引发空调病。此外，民间有“头伏饺子二伏面”的习俗，通过饮食调节来适应炎热气候。夏天虽然酷热，但也正是享受清凉的好时节，不妨泡上一壶凉茶，与家人朋友一起度过这个充满活力的季节。🌞🌊🌈