口腔溃疡虽然不是什么大病，但疼起来真的让人坐立难安😩。有没有什么快速止疼的方法呢？快来试试吧！

首先，保持口腔清洁是关键🌟。用温盐水漱口可以帮助消炎杀菌，减少感染的风险。每天早晚各一次，效果更佳。其次，可以尝试使用含有局部麻醉成分的药膏，比如利多卡因凝胶⏰，涂在溃疡处能迅速缓解疼痛。如果疼痛难忍，不妨试试冰敷 trick 🧊，将冰块包裹在干净的布里，轻轻按压在溃疡处几秒钟，能有效减轻疼痛感。

饮食上也要注意，避免辛辣刺激的食物🌶️，多吃富含维生素C和B族维生素的水果蔬菜，如橙子🍊、猕猴桃🥝等，有助于加速溃疡愈合。最后，记得保持充足的睡眠😴，提高免疫力，让身体更快恢复。

希望这些小技巧能帮助你早日摆脱口腔溃疡的困扰！💪