🌟 你是否感到生活失去了色彩？快来测一测你的心理健康状态吧！

抑郁症并不是一件可以忽视的事情，它可能悄悄地影响着我们的日常生活。如果你最近总是觉得疲惫不堪、对任何事情都提不起兴趣，或者情绪低落超过两周，那么这份在线自测或许能帮助你更好地了解自己的状态。

📚 如何使用？

1. 找一个安静的地方，给自己5-10分钟的时间。

2. 认真回答每一个问题，不要刻意回避或夸大事实。

3. 完成后查看结果，并根据建议采取行动——无论是与朋友聊聊，还是寻求专业心理咨询的帮助。

⚡ 重要提醒： 测试结果仅供参考，不能代替专业的医疗诊断。如果你发现自己处于长期抑郁状态，请务必及时联系心理医生或专业人士！记住，你并不孤单，总有温暖的力量在等待着你。❤️

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