洗手是我们日常生活中最简单却最重要的卫生习惯之一。正确的洗手方法能够有效预防疾病传播，保护自己和他人的健康。以下是七步洗手法的具体步骤：

第一步：掌心对掌心搓揉 🤚🤝🤚

用清水湿润双手后，将双手掌心相对，相互搓揉，确保手心清洁无死角。

第二步：手指交错清洗掌心 ✋✨✋

一只手的手指指缝插入另一只手掌心，来回搓揉，彻底清除污垢。

第三步：指尖搓揉掌心 🔺💫🔻

将指尖轻轻按压在掌心中，旋转搓揉，确保指尖干净。

第四步：拇指在掌中转动 👇💪👉

一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉，再交换重复动作。

第五步：指尖搓揉掌心 🔺💫🔻

同样步骤，再次确认指尖清洁。

第六步：手腕清洗 ⬆️💧⬇️

别忘了手腕部分，轻轻搓揉，避免细菌残留。

第七步：冲洗干净 🚿💦

用流动清水彻底冲洗双手，直至无泡沫为止。

养成良好的洗手习惯，不仅是对自己的负责，也是对他人的关爱。让我们一起行动起来，用洁净的双手迎接每一天！🙌✨