阳光洒满大地，小明的两只耳朵却成了今天的主角——它们被晒得通红，仿佛刚从烤箱里拿出来的小面包。这可不是普通的耳朵晒伤，而是一场夏日里的“灾难”。小明是个户外运动爱好者，周末骑车去郊外探险时，忘记戴上帽子或涂抹防晒霜，结果回来后发现自己竟然拥有了“焦耳”。

回到家后，妈妈看到他的耳朵哭笑不得：“你这是跟太阳赛跑去了吗？”小明不好意思地挠了挠头，“下次一定记得戴帽子！”其实，不只是耳朵需要防晒，我们的皮肤、眼睛同样怕紫外线伤害。所以，出门前别忘了做好防护措施哦！无论是涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽还是墨镜，都能有效避免紫外线带来的麻烦。

记住，健康才是最美的装饰品！🌞🌈✨