随着智能手机的普及，短视频平台成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，对于一些大学生来说，过度沉迷于刷短视频却带来了一些意想不到的问题——腱鞘炎找上门了。长时间低头刷手机、频繁滑动屏幕，导致手指和手腕承受过多压力，最终引发了腱鞘炎症。有网友调侃：“本想用短视频放松，没想到却‘伤’了自己。”

专家提醒，过度使用电子设备不仅影响身体健康，还可能对心理健康造成负面影响。建议大家合理安排时间，避免长时间连续操作手机。每使用30分钟至1小时后，不妨站起来活动一下身体，做一些简单的伸展运动。同时，选择符合人体工学设计的产品也能有效减轻负担。例如，调整屏幕角度或使用语音输入功能，减少手部重复动作。保护好自己的健康，才能更好地享受科技带来的便利！💪💻