导读 🍂秋天和冬天是饮用陈皮的最佳时节。这两个季节气候干燥，容易引发喉咙不适、咳嗽等问题，而陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能很好地缓...
🍂秋天和冬天是饮用陈皮的最佳时节。这两个季节气候干燥，容易引发喉咙不适、咳嗽等问题，而陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能很好地缓解这些症状。尤其是在秋冬季煲汤时加入几片陈皮，不仅能提升汤品的风味，还能帮助身体更好地适应干燥的环境。
🌱此外，陈皮还有助于促进消化，对于吃多了油腻食物导致的腹胀、食欲不振也有很好的改善作用。不过需要注意的是，由于陈皮性温，体质偏热或经常上火的人群应适量饮用，避免过多引起不适。
☕建议大家在日常生活中将陈皮作为养生小助手，比如泡水代茶饮，既方便又健康。但记得选择优质陈皮，确保其来源可靠哦！🌟
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