✨湿气重确实让人感觉身体沉重、疲惫不堪，甚至出现关节酸痛等症状。拔火罐是一种传统的中医理疗方法，通过负压促进血液循环和经络疏通，有助于排出体内湿气。不过，拔火罐并非人人适用，例如皮肤敏感或有出血倾向的人应避免。建议先咨询医生，确认适合后再尝试。日常生活中，还可以通过饮食调理，比如多吃薏米、红豆等祛湿食材，保持室内通风干燥，适量运动来增强体质。如果湿气问题持续严重，还是建议及时就医哦！💧💪 健康小贴士 中医养生 祛湿攻略