怀孕期间，准妈妈们对饮食总是格外小心。那么问题来了，怀孕可以喝蜂蜜吗？答案是：可以，但要注意适量哦！蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有很多好处，比如帮助缓解便秘、提高免疫力等。但对于孕妇来说，一定要选择经过巴氏杀菌的蜂蜜，避免可能存在的肉毒杆菌风险。此外，蜂蜜热量较高，过量摄入可能导致体重增加，因此建议每天控制在1-2茶匙左右。

怀孕期间的饮食需要平衡营养，蜂蜜虽好，但也需适量食用。同时，每位准妈妈的身体状况不同，如有疑问，最好咨询医生或营养师。健康饮食，宝宝更健康，妈妈也更安心！❤️