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干水果茶的做法和配方 🍯🍋🍊

健康知识
导读 🍂 准备材料制作干水果茶需要一些新鲜水果和干燥工具。首先准备好你喜欢的水果,比如柠檬、橙子、苹果、草莓等,清洗干净后切成薄片或小块...

🍂 准备材料

制作干水果茶需要一些新鲜水果和干燥工具。首先准备好你喜欢的水果,比如柠檬、橙子、苹果、草莓等,清洗干净后切成薄片或小块。此外,还需要蜂蜜、肉桂棒以及密封罐。

🍂 制作步骤

1️⃣ 将切好的水果均匀摆放在烘焙纸上,放入预热至60℃的烤箱中烘干,时间约为8-12小时,直至完全干燥。

2️⃣ 烘干后的水果干可以单独储存,也可以混合装入密封罐中备用。

3️⃣ 冲泡时,取适量干果放入杯中,加入热水,再加入一小勺蜂蜜和一根肉桂棒,静置5分钟即可享用。

🍂 营养价值

干水果茶不仅颜值高,还富含维生素C和其他营养成分,非常适合秋冬季节饮用。它不仅能帮助身体补充能量,还能温暖身心。快动手试试吧!☕✨

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