夏天到了，绿豆粥成了家家户户必备的解暑神器！一碗清甜的绿豆粥不仅能够消暑降温，还能帮助我们补充能量。特别是在炎热的午后，喝上一碗冰镇绿豆粥，仿佛整个人都被清爽包围了。

制作绿豆粥其实很简单。首先将绿豆洗净，用清水浸泡半小时，这样可以让绿豆更容易煮烂。接着把泡好的绿豆放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间可以适当搅拌，防止粘锅。当绿豆开花变得软糯时，根据个人口味加入少量冰糖调味即可。如果喜欢更加清凉的感觉，还可以在最后加入一些薄荷叶或者冰块哦！

绿豆粥富含膳食纤维和维生素，对身体健康非常有益。它不仅能清热解毒，还能促进肠胃蠕动，帮助消化。无论是老人还是孩子，都非常适合食用。快来试试吧，给自己和家人一份夏日的健康呵护！☕️✨