做法：

首先，挑选一个新鲜成熟的橙子，用清水洗净表面的果蜡和灰尘。接着，在橙子顶部切开一个小盖子，用刀小心地切到橙皮部分即可，不要切得太深以免伤到果肉。然后，用小勺子将橙子内部的果肉稍微挖空一些，方便盐分渗透。接下来，往橙子内部撒入适量的食盐（约一小勺），再将之前切下的橙盖重新盖好，用牙签固定住。最后，将装有盐的橙子放入碗中，加入少量清水，隔水蒸煮大约15-20分钟即可完成。

功效：

盐蒸橙子是一道简单又实用的养生食品。它能有效缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，尤其是对于风寒感冒效果显著。橙子富含维生素C，能够增强免疫力，而食盐则有助于化痰止咳。此外，这道甜品还有助于促进消化，改善食欲不振的问题。无论是秋冬季节预防感冒还是日常保健，都是一款值得尝试的小妙招哦！✨

快来试试吧，让健康从一口甜美的盐蒸橙子开始！🍊💛