👀 什么是睫状充血？

睫状充血是指眼睛的结膜血管因为炎症或其他刺激而扩张，导致眼白部分出现红色或暗红的线条。这种情况常见于眼睛疲劳、过度用眼、佩戴隐形眼镜时间过长或者眼部感染。如果发现眼睛出现这种现象，千万不要掉以轻心，它可能是身体发出的警告信号。

💡 如何缓解睫状充血？

1️⃣ 适当休息：长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳，建议每工作45分钟就休息5-10分钟，远眺放松。

2️⃣ 眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位（如太阳穴和内眼角），可以促进血液循环，缓解不适。

3️⃣ 注意卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛，防止细菌感染加重症状。

🚨 何时就医？

如果睫状充血伴随剧烈疼痛、视力模糊或分泌物增多，请尽快前往医院就诊，以免延误病情。保护眼睛，从日常做起！✨