最近天气忽冷忽热，很多人都出现了“三线炎”症状，也就是流鼻涕、流眼泪和喉咙发炎。这三种症状常常同时出现，让人感觉特别难受。尤其是在换季的时候，这种症状更为常见。如果你也有类似的情况，建议多喝水，保持室内空气湿润，避免过度疲劳。如果症状持续不缓解，最好及时就医哦。

💡 小贴士

1. 保持良好的生活习惯，早睡早起，增强免疫力。

2. 多吃富含维生素C的水果，比如橙子、柠檬，帮助身体抵抗病毒。

3. 室内可以放置加湿器，防止空气过于干燥，刺激呼吸道。

记得照顾好自己，健康最重要！💪🌈