对于脑梗塞患者来说，合理用药和科学饮食是康复的关键。药物治疗需严格遵医嘱，按时服用抗血小板聚集药（如阿司匹林）或降脂药（如他汀类），切勿自行停药或调整剂量。定期复查血脂、血糖及血压，监测病情变化。

饮食上应以清淡为主，减少盐分和油脂摄入。推荐多食用富含膳食纤维的食物，比如燕麦、全谷物面包和新鲜蔬菜（西兰花、菠菜）。水果方面可选择苹果、橙子，它们含有丰富的维生素C，有助于血管健康。每周至少两次深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼），补充优质Omega-3脂肪酸，帮助降低血液黏稠度。同时避免高糖饮料、油炸食品以及加工肉类，这些会增加心脑血管负担。

坚持适量运动，如散步、太极等低强度活动，配合良好的作息习惯，才能让身体恢复得更快💪💛。