导读 对于脑梗塞患者来说,合理用药和科学饮食是康复的关键。药物治疗需严格遵医嘱,按时服用抗血小板聚集药(如阿司匹林)或降脂药(如他汀类)...
对于脑梗塞患者来说,合理用药和科学饮食是康复的关键。药物治疗需严格遵医嘱,按时服用抗血小板聚集药(如阿司匹林)或降脂药(如他汀类),切勿自行停药或调整剂量。定期复查血脂、血糖及血压,监测病情变化。
饮食上应以清淡为主,减少盐分和油脂摄入。推荐多食用富含膳食纤维的食物,比如燕麦、全谷物面包和新鲜蔬菜(西兰花、菠菜)。水果方面可选择苹果、橙子,它们含有丰富的维生素C,有助于血管健康。每周至少两次深海鱼类(三文鱼、沙丁鱼),补充优质Omega-3脂肪酸,帮助降低血液黏稠度。同时避免高糖饮料、油炸食品以及加工肉类,这些会增加心脑血管负担。
坚持适量运动,如散步、太极等低强度活动,配合良好的作息习惯,才能让身体恢复得更快💪💛。
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