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木瓜的吃法✨夏日必备的清凉美味

健康知识
导读 夏天到了,木瓜成了很多人的心头好!不仅味道香甜,还富含丰富的维生素C和纤维素,简直是健康又美味的选择。今天就来教大家几种简单又好吃...

夏天到了,木瓜成了很多人的心头好!不仅味道香甜,还富含丰富的维生素C和纤维素,简直是健康又美味的选择。今天就来教大家几种简单又好吃的木瓜吃法吧~😋

第一种是木瓜牛奶。把新鲜的木瓜切块,加入纯牛奶一起放入搅拌机中搅打均匀,一杯香浓顺滑的木瓜牛奶就做好了!不仅适合早餐饮用,还能帮助消化,特别适合忙碌的上班族。🥛

第二种是木瓜沙拉。将木瓜切成细丝,搭配胡萝卜丝、黄瓜丝等蔬菜,再撒上一些花生碎,最后淋上自制的酸甜酱汁,清爽开胃,非常适合做一道健康的凉菜。🥗

第三种是木瓜炖银耳。将银耳提前泡发后与木瓜一起炖煮,加入适量冰糖调味,炖出来的汤品清甜滋润,尤其适合秋冬季节食用。一碗热腾腾的木瓜银耳羹,暖心又暖胃~🍮

快试试这些美味的做法吧!让木瓜成为你夏日餐桌上的常客~🍴💕

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