🌟 什么是暖巢囊肿？

暖巢囊肿（卵巢囊肿）是一种常见的妇科疾病，通常指卵巢上形成的液体或半固体的包块。大多数情况下是良性的，但有时可能引起不适或疼痛。定期体检和了解自身健康状况非常重要。

💡 如何预防和护理？

1️⃣ 保持规律的生活作息，避免过度劳累，增强免疫力。

2️⃣ 饮食均衡，多吃富含纤维的食物，减少高脂肪饮食。

3️⃣ 定期进行妇科检查，尤其是有家族病史的女性。

🚨 何时需要就医？

如果出现剧烈腹痛、月经紊乱或囊肿增大等情况，请尽快就医。医生会根据具体情况建议治疗方案，如观察、药物或手术。

💪 健康小提醒

卵巢囊肿虽然常见，但通过科学管理可以有效预防并发症。关爱自己，从关注健康开始！💖

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