糖尿病患者日常管理中，胰岛素注射是一项重要技能。正确的注射方法不仅能提高药物吸收效率，还能减少不良反应哦！以下是简单易懂的步骤梳理👇：

第一步：准备工作很重要！清洁双手和注射部位（如腹部或大腿），确保针头无菌且未过期。记得检查胰岛素是否均匀透明，若出现颗粒或变色则不可使用。

第二步：安装针头后排出空气，调整剂量至所需单位，然后用酒精棉片消毒注射点。

第三步：以45°~90°角度快速刺入皮肤，推注药液时保持平稳。注射完毕后按压几秒再拔出针头。

第四步：妥善处理废弃针头，避免感染风险。

遵循以上步骤，定期监测血糖水平，配合健康饮食与运动计划，就能更好地控制病情啦！💪🩺

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