最近天气炎热，来一碗清炖冬瓜汤最适合不过了！这款汤清淡爽口，不仅解暑还能帮助减肥，简直是夏日必备良品。首先准备好新鲜的冬瓜、瘦肉或鸡肉，以及一些简单的调味料。将冬瓜去皮切块，肉类洗净后焯水去除血沫。接着在锅中加入清水，放入肉类煮至半熟，再加入冬瓜块继续炖煮约半小时。记得用小火慢炖，这样汤汁才会更加鲜美浓郁。最后根据个人口味加盐调味即可。

一碗热腾腾的清炖冬瓜汤端上桌，清香扑鼻，喝上一口暖胃又舒心。冬瓜富含维生素和矿物质，搭配瘦肉或鸡肉，既营养又健康。这道汤不仅适合家庭日常饮用，也是招待客人的好选择哦！😋🍴快来试试吧，给自己和家人一份清爽的夏日关怀！