过敏反应可能是由食物、花粉、宠物毛发或其他环境因素引起的。面对突发的过敏症状，及时采取正确的措施非常重要。下面是一些快速缓解过敏症状的方法：

过敏症状包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒或皮肤发红等。如果你知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触这些过敏原是首要步骤。如果已经出现过敏反应，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1. 清洁皮肤：使用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，去除可能引起过敏的物质。

2. 冷敷：使用冷敷包或湿毛巾敷在发痒或肿胀的地方，有助于减轻不适感。

3. 喝水：保持身体水分充足，可以帮助排出体内的过敏原。

4. 服用抗组胺药：非处方抗组胺药物能有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。

5. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续时间较长，请尽快就医。

请记住，以上建议不能替代专业医疗意见。如果过敏症状严重或持续恶化，请立即寻求医生的帮助。