宫颈糜烂是一种常见的妇科问题，尤其是在年轻女性中较为普遍。轻度宫颈糜烂是否能够自愈，这取决于多种因素，包括个人体质、生活习惯以及是否有适当的护理措施。

首先，保持良好的个人卫生习惯是十分重要的。定期清洗外阴部，并选择温和无刺激性的清洁产品，可以有效减少感染的风险，从而促进宫颈自我修复的能力。此外，均衡饮食和适量运动有助于增强身体免疫力，让身体拥有更强的自愈能力。

其次，避免频繁的人流手术或过度使用宫内节育器等可能对宫颈造成伤害的行为，也是预防宫颈糜烂加重的关键。如果存在慢性炎症，应及时治疗，以免炎症长期刺激导致病情恶化。

最后，定期进行妇科检查，及时发现并处理宫颈问题是非常必要的。即使轻度宫颈糜烂有可能自愈，定期检查也能帮助医生监测病情变化，确保健康状况良好。

总之，轻度宫颈糜烂有可能通过上述方法实现自愈，但具体情况还需结合自身实际情况来判断。如有任何疑问或症状加重，请及时就医咨询专业医生的意见。