蒸鸽子的做法及药材 🍽️🌿

🔥 材料准备：

- 一只新鲜的乳鸽

- 枸杞一小把

- 黄芪几片

- 红枣几颗

- 姜几片

🔪 做法步骤：

1. 将乳鸽清洗干净，去掉内脏。

2. 把枸杞、黄芪和红枣清洗后塞入鸽子腹中。

3. 在鸽子表面涂抹少量的盐和姜片，放置一旁腌制15分钟。

4. 准备一个大碗或蒸锅，将鸽子放入碗中，加入足够的水。

5. 大火蒸煮约1小时至熟透。

🍃 营养价值：

鸽子肉质鲜嫩，富含蛋白质和多种氨基酸，搭配药材如枸杞、黄芪等，可以起到滋补身体、增强免疫力的作用。

🍽️ 温馨提示：

- 蒸的时间根据鸽子大小调整，确保彻底蒸熟。

- 可以根据个人口味添加其他调料。

希望大家喜欢这道美味又健康的蒸鸽子！享受美食的同时也别忘了关注健康哦！