最近我发现自己的脾气越来越不好了，这让我感到非常困扰。每当遇到一些小问题时，我就会变得异常烦躁，甚至会对身边的人发脾气。这种情况不仅影响了我的工作表现，还破坏了与家人和朋友的关系。为了改变这一状况，我开始尝试通过冥想、运动以及阅读等方式来调整自己的心态。慢慢地，我发现自己的情绪变得更加稳定，也能够更好地控制自己的情绪反应了。希望未来我能继续保持这种积极向上的态度，不再让坏脾气影响到自己和周围的人。💪🌈

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