导读 想要美容养颜,不妨试试这道花生猪蹄汤!不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。接下来,就让我们一起看看如何制作这道美
想要美容养颜,不妨试试这道花生猪蹄汤!不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。接下来,就让我们一起看看如何制作这道美味的花生猪蹄汤吧!
首先,准备好所有材料:新鲜的猪蹄两只、花生米一小碗、姜几片、料酒适量以及盐少许。
1. 准备工作 🛠️:将猪蹄清洗干净后,切成小块。花生米提前浸泡几个小时,这样更容易煮烂。
2. 焯水去腥 🔪:将切好的猪蹄放入锅中,加入足够的冷水,大火烧开后撇去浮沫,去除血水和杂质,捞出备用。
3. 炖煮入味 🥣:将焯好水的猪蹄、泡好的花生米、姜片一起放入砂锅或高压锅中,加入足够的清水,再倒入适量的料酒。用大火烧开后转小火慢炖2-3小时。期间可以根据个人口味加盐调味。
4. 完成享用 🍲:当猪蹄软糯、汤汁浓郁时,即可关火。一道色香味俱全的花生猪蹄汤就做好了。这道汤不仅含有丰富的胶原蛋白,还能补充多种微量元素,是真正的美容圣品哦!
快来试试这道滋补佳肴吧,让你在家也能享受到餐厅级别的美味!记得分享给家人和朋友,一起享受这份美味与健康!🌟
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