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茄汁青鱼 — 酸甜开胃的美味选择 🍅🍽️

健康知识
导读 今天给大家介绍一道超级开胃的家常菜——茄汁青鱼。这道菜色香味俱全,不仅酸甜可口,而且营养丰富。首先,准备好新鲜的青鱼一条,清洗干净

今天给大家介绍一道超级开胃的家常菜——茄汁青鱼。这道菜色香味俱全,不仅酸甜可口,而且营养丰富。首先,准备好新鲜的青鱼一条,清洗干净后切块备用。接着,准备适量的番茄酱和一些新鲜的西红柿,切成小块。热油锅后,先将鱼块两面煎至金黄,捞出备用。

再用同一个锅,加入适量的油,放入葱姜蒜爆香,然后加入西红柿和番茄酱翻炒,直到汤汁变稠。最后,把煎好的鱼块放回锅中,让鱼块充分吸收茄汁的酸甜味。出锅前撒上少许葱花和香菜点缀,一盘色泽诱人、味道鲜美的茄汁青鱼就完成啦!

这道菜不仅适合家庭聚餐,也是宴请宾客时的一道佳肴。快来试试吧!🐟😋

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