当不幸遭遇这样的事情时，首先要确保自身安全。如果还在危险中，请立即离开现场，找到一个安全的地方躲藏或寻求帮助。记住，这不是你的错，你没有做错任何事。此时最重要的是保护好自己，避免进一步的伤害。

尽快联系信任的人，比如母亲、其他亲属或者朋友。将发生的事情告诉他们，他们会为你提供情感支持，并可能帮助你联系专业的法律援助或心理咨询师。不要独自承受这一切的压力，外界的支持非常重要。

第三段：寻求法律帮助至关重要。联系律师或相关机构，了解如何通过法律途径维护自己的权益。在中国，性侵是严重的犯罪行为，无论是谁实施，都应受到法律制裁。收集证据并配合警方调查，让施害者得到应有的惩罚。

最后，请记住，恢复需要时间，允许自己感受情绪，必要时接受心理治疗。你并不孤单，有许多资源和人愿意帮助你走出阴影，重建生活。💪🌈