消费者权益是保护我们在购买商品或服务时的权利保障。它主要包括安全保障权、知情权、自主选择权和公平交易权。这些权利确保我们不会因购买商品而受到伤害，并能清楚了解产品的相关信息。例如，当购买食品时，我们应该知道其生产日期、保质期以及成分列表。公平交易权则要求商家不能强制消费或设置不公平条款。

此外，消费者还有获得赔偿的权利。如果因产品质量问题导致损失，我们可以向商家提出索赔。同时，投诉权也是重要的一部分。当我们的权益受到侵害时，可以向相关部门投诉，寻求帮助。近年来，随着电子商务的发展，线上购物成为主流，消费者的退货权和隐私保护权也变得尤为重要。

第三段：为了更好地维护自身权益，消费者应学会保存证据，如发票、聊天记录等。同时，关注相关法律法规，增强自我保护意识。通过合理合法的方式捍卫自己的权益，让市场更加透明公正，共同营造良好的消费环境。💪🔍