小学阶段是孩子们成长发育的重要时期，充足的睡眠对他们的身心健康至关重要。为了更好地落实教育部提出的“五项管理”，学校特别制定了睡眠管理制度，旨在保障学生每天有足够的时间休息和恢复精力。根据规定，小学生每天应保证至少10小时的睡眠时间，这意味着晚上睡觉时间不宜晚于9点。家长们也积极参与其中，通过调整作息时间表，确保孩子能按时入睡。此外，学校还提倡减少课外作业量，并鼓励开展一些轻松有趣的课后活动，帮助孩子放松身心。当夜幕降临，柔和的灯光下，孩子们伴着书香入梦，迎接充满活力的新一天！📚😴✨