当发现自己信用卡透支且已经逾期时，不要慌张，冷静下来制定还款计划才是关键！首先，尽快联系银行客服，了解具体的欠款金额和利息情况。这不仅能让你清楚自己的财务状况，还能有机会与银行协商分期还款或减免部分利息。其次，合理规划个人收入，优先偿还最低还款额，避免产生更多的滞纳金和罚息。如果经济压力较大，可以考虑向家人朋友求助，或者寻找正规贷款机构解决短期资金问题。同时，养成良好的消费习惯至关重要，比如设定每月消费上限、记录每一笔支出等。记住，及时还清欠款是修复信用记录的第一步。未来使用信用卡时，务必量入为出，避免再次陷入逾期困境。💪💰✨